無精癥該怎么預(yù)防?威海曙光醫(yī)院的專家指出：患有無精癥是每個(gè)男性朋友的的噩夢(mèng)，男性朋友一旦患上了無精癥，那么，帶給男性朋友們帶來的無疑是巨大的打擊。那么怎樣去預(yù)防無精癥呢?

　　【無精癥該怎么預(yù)防】

　　一、經(jīng)常保持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)不但可以保持健康體力，還可以有效的減壓。壓力大的男人更可以考慮每天做30-45分鐘的體育運(yùn)動(dòng)。

       二、男性朋友需要定期體檢種疫苗，其實(shí)男性朋友的免疫能力并不如女性可靠。定期做體檢不僅可以預(yù)防疾病的發(fā)生，還可以預(yù)防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的一系列傳染病。

　　三、學(xué)會(huì)清潔，男性朋友應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，因?yàn)殡[私部位有時(shí)比較容易藏污納垢。應(yīng)每天應(yīng)對(duì)包皮、陰囊進(jìn)行清洗; 要盡量避免穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發(fā)等情況。

　　如果想遠(yuǎn)離無精癥，生活中的預(yù)防是相當(dāng)重要的，威海曙光醫(yī)院的專家提醒廣大的男性朋友們，無精癥一定要引起重視，一旦發(fā)現(xiàn)，一定要做到醫(yī)院接受治療，否則后悔莫及。