如何預防前列腺囊腫呢?威海曙光醫院專家介紹說預防前列腺囊腫的預防與其他男科疾病是一樣的與預防其它疾病一樣，主旨都是保持良好的生活習慣。男科專家提醒保持以下生活習慣，不但能預防前列腺囊腫 ，還能讓您的身心更加健康。

　　1.不飲酒：不能過量的飲酒，即使是在特殊的場合內也最好不要飲酒，如果實在沒辦法了，可以喝一些低度的酒。

　　2.多喝水：建議每天多喝水，最好控制在7杯水以上，早晨起床后建議馬上喝一杯。

　　3.不久坐：避免久坐，要多參加一些戶外活動，而且每次活動至少在半個小時以上，這樣對心跳次數有明顯的改善。

　　4.養成良好的衛生習慣，建議每天洗一次澡，尤其是注意私處的衛生，不能過份的勞累，要做到勞逸結合。

　　5.勿過勞，免著涼。調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲憊。要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

　　6.保持大便的通暢，做到每日排便，多吃一些蔬菜水果類的東西，適當的運動，發現自己有便秘的時候及時治療。

　　7.要有規律的性生活，避免不潔性交，建議在每日早晨，這樣不會過于勞累，還可以有效的延長性生活時間。

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